Gezond afvallen zonder dieet is naar mijn mening en ervaring het beste wat je kunt doen om je overtollige kilo’s vet blijvend kwijt te raken.
Want je kan namelijk nog zoveel diëten proberen, maar je zal altijd ontevreden zijn over het eindresultaat.
Toen ik nog fanatiek bezig was met het volgen van diëten ging ik van de één naar de ander. Het lukte me nooit om blijvend kilo’s af te slanken, heel raar.
Het was me niet gegund en dat klopte.