Natuurlijke afslankproducten… De naam zegt het al: afslankproducten op natuurlijke basis. Deze groep supplementen bieden ondersteuning tijdens het afvallen op een natuurlijke manier. Over het algemeen bestaan ze uit ingrediënten op basis van kruiden en planten.
Algemeen
De ene maaltijdvervanger is de andere niet
Een van de meest populaire hulpmiddelen voor diëtend Nederland is anno 2019 de maaltijdvervanger ook wel de maaltijdshake genoemd. Een maaltijdvervanger is een shake die zoals de naam van het beestje al aangeeft een maaltijd vervangt. Voor dieetgangers zijn er een aantal voordelen aan het gebruik van maaltijdshakes. Zo zijn deze maaltijdshakes precies afgemeten qua … Lees meer
Gezond Drinken: 7 Meest Gezonde Drankjes + 7 Grootste Dikmakers
Je had zo’n goed voornemen: van de suikers afblijven en voor gezonde varianten gaan. In de supermarkt ben je enthousiast op zoek gegaan naar gezonde ingrediënten voor voedzame maaltijden en gezonde tussendoortjes. Fruit, groente, vis en zelfs nootjes passeerden de revue. En dan toch betrap je jezelf erop dat je het niet kon weerstaan een pitstop te maken bij de snackbar na je werk.
Om het jou dan wat gemakkelijker te maken, zou je je in eerste instantie kunnen focussen op drankjes. Want het zou je nog kunnen verbazen hoeveel calorieën er in één drankje verstopt kunnen zitten. Door deze alvast te vervangen door gezonde, caloriearmere varianten zal je dus al een flinke stap in de juiste richting kunnen zetten. Hoe je dat precies aanpakt, lees je in dit artikel!
Verlaag een Hoog Cholesterol met Deze 6 Gouden Tips
Te hoog cholesterol is een sterk groeiend probleem in Nederland. Steeds meer Nederlanders (vooral mannen, maar ook veel vrouwen) krijgen van hun arts te horen dat hun cholesterolgehalte te hoog is. Dat een teveel aan cholesterol ongezond is, dat weten de meeste mensen wel. Wat veel mensen niet weten, is hoe je dit cholesterolgehalte vervolgens weer verlaagt.
Als jij een van die vele Nederlanders bent wiens cholesterol te hoog is, wanhoop dan niet. In dit artikel zal ik je uitleggen hoe jij een hoog cholesterolgehalte kan verlagen met een aantal simpele tips. Aan het eind van dit artikel hoop ik jou een beter beeld te geven van cholesterol, de gevolgen van een teveel ervan, en hoe je het kan verlagen.